该剧聚集大族少年甘扬（陈飞宇饰）与小镇青年丁之童（庄达菲饰）跨过七年的情感生长轨道。从青涩学校心动到实际曲折分别，从职场意外重逢到双向救赎治好，两人以"吃饭""跑步"等日子化场景为情感枢纽，细腻展示成年人在实际压力下看护朴实爱意的动听故事。剧集将日常烟火气立异融入芳华叙事，经过一日三餐的温暖陪同、并肩奔驰的情感沟通，为今世青年建立健康活跃的爱情日子观。